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골프스웨이방지1

[4일차] 골프 운동 연습: 완벽한 백스윙 탑과 강력한 상체 꼬임 만들기 [4일차] 골프 운동 연습: 완벽한 백스윙 탑과 강력한 상체 꼬임 만들기"스윙의 에너지는 백스윙에서 저장됩니다. 충분한 회전이 비거리를 결정한다는 사실, 알고 계셨나요?"유연성과 근력을 동시에 잡는 최적의 백스윙 위치를 오늘 함께 찾아보겠습니다.안녕하세요! 3일차 하프스윙을 통해 'L to L'의 궤적은 어느 정도 익히셨나요? 😊오늘은 스윙의 크기를 조금 더 키워, 비거리를 폭발시키기 위한 '에너지 저장소'인 백스윙 탑(Backswing Top)을 정복하는 날입니다. 단순히 팔을 높게 드는 것이 아니라, 하체를 견고하게 고정한 상태에서 상체를 얼마나 효율적으로 꼬아주느냐가 핵심인 골프 운동 연습 단계입니다.유연성이 부족하다고 걱정하지 마세요. 각자의 신체 조건에 맞는 최적의 회전 각도를 찾는 방법을 오.. 2026. 4. 18.
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